1. 외출의 예외 사례
다음은 코로나 격리 기간을 보내는 동안 외출이 필요한 특정 상황을 예외로 인정하는 사례입니다.
가장 필요한 생필품 구매
- 식료품, 의약품 및 기타 생필품이 부족한 경우 필요한 물품을 구매하기 위해 외출이 필요합니다.
- 마스크를 착용하고 현장에서 사회적 거리두기 수칙을 엄수해야 합니다.
의료 이용
- 의료 서비스를 받거나 의료 기관을 방문해야 하는 경우 외출이 예외 사례로 허용됩니다.
- 단, 증상이 있는 경우 의료진의 안내에 따라 행동해야 합니다.
동물 관리
- 반려동물의 식사, 건강 체크, 산책 등 동물의 필요를 충족하기 위해 외출이 필요합니다.
- 주변인과의 접촉을 최소화하고 공공장소에서는 반려동물과의 사회적 거리두기를 유지해야 합니다.
2. 외출 시 주의사항
외출 시 코로나 바이러스 전파를 예방하기 위해 다음 주의사항을 엄수해야 합니다.
마스크 착용
- 외출 시에는 반드시 마스크를 착용해야 합니다.
- 올바르게 착용하고, 코와 입을 완전히 가리도록 조절해야 합니다.
- 사용한 마스크는 제대로 폐기하고, 사용 후 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.
손 세정
- 외출 이후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.
- 비말이나 오염된 표면을 만지기 전에도 손 세정을 실시해야 합니다.
- 손 소독제를 사용할 수 없는 경우에는 비누와 물로 세정해야 합니다.
사회적 거리두기
- 다른 사람들과의 접촉을 최소화해야 합니다.
- 최소 2m 이상의 거리를 유지하고, 사회적인 접촉을 자제해야 합니다.
- 군데군데 설치된 손 세정제나 손을 씻을 수 있는 지점을 활용해야 합니다.
잦은 외출 피하기
- 외출은 필요한 경우에만 실시해야 합니다.
- 가능하면 외출 횟수를 줄이고, 필요한 외출을 한 번에 처리해야 합니다.
- 여행이나 교외로의 이동은 최소화해야 합니다.
3. 코로나 격리 기간 외출의 중요성
코로나 격리 기간 동안 외출은 중요한 측면을 가지고 있습니다.
신선한 공기와 자연의 치유력
- 실내에서만 생활하는 것은 심리적으로도 힘들 수 있습니다.
- 외출을 통해 자연 속에서 신선한 공기를 마시고, 자연의 치유력을 느끼는 것은 중요합니다.
- 자연에서 몸과 마음을 풀어주고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
육체적인 활동과 건강 유지
- 실내에서만 활동하면 운동 부족으로 인한 건강 이슈가 발생할 수 있습니다.
- 야외에서의 외출은 육체적인 활동의 기회를 제공해줍니다.
- 걷기, 조깅, 사이클링 등 적당한 운동을 통해 신체 건강을 유지할 수 있습니다.
사회적 연결과 정서적 안정
- 사람은 사회적인 동물이기 때문에 다른 사람들과의 접촉이 필요합니다.
- 적절한 사회적 거리두기를 유지하면서 야외 활동을 통해 친구나 가족과 만남을 가질 수 있습니다.
- 사람들과 소통하고 소통하는 과정에서 정서적으로 안정을 가져갈 수 있습니다.
적절한 외출의 중요성
- 외출은 코로나 바이러스 예방을 위한 사회적 거리두기 정책을 준수하며 실시해야 합니다.
- 예방수칙과 지침을 엄수하면서 외출을 하는 것이 중요합니다.
- 마스크 착용, 손 세정 및 사회적 거리두기를 철저히 준수해야 안전한 외출을 할 수 있습니다.
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